Sílu z přípravy musíme přenést na led, říká útočník Válek
Berani doplnili letní přípravu o další prověřování své výkonnosti před další sezónou. „Je to takzvaný Bronco test, takový intervalový test na výdrž. Je to zajímavá zkušenost, jde se ve stylu all out, člověk běží do maxima. Nikdy jsem to neběžel, je těžké rozvrhnout si sílu i nastavit hlavu,“ vysvětluje nové testování Válek. „Bronco test“ je speciální sportovní test složený z pěti sprintů o různých délkách. Každý z těchto běhů se pětkrát opakuje. Cílem je uběhnout vzdálenost v co nejrychlejším čase. Od přesného času se pak určuje míra výkonnosti testovaného hráče.
Jak tyto aktivity zvládá zlínský útočník původem z Mostu? „Nemůžu mluvit za kluky, ale jakmile je v tom slovo testování, tak je to pro mě strašně demotivující a je složité přesvědčit hlavu k nějakému výkonu,“ přiznává Válek.
Co je na testu nejsložitější? „Je těžké si hned na začátku nastavit tempo. Říkal jsem si, že nějak začnu a pak budu zrychlovat, ale nohy tuhly… Na první místo to stačilo, ale zaběhl bych to i líp,“ říká s úsměvem Válek. V popředí výkonnostních tabulek byl i na konci sezóny. Se 45 body byl nejproduktivnějším hráčem Beranů.
Jak se dívá na dosavadní průběh letní přípravy? „Je to nepříjemné, ale dobré. Máme výbornou posilovnu, cítím se dobře. Zatím to hodnotím pozitivně, jen je potřeba to přenést na led,“ komentuje forward ve žlutomodrém.
Blíží se pauza mezi „suchou“ přípravou a prvním nástupem na led. Jak tento volný čas stráví útočník s přezdívkou Válec? „Těším se na čas s rodinkou, odpočinu si. Pak je nejdůležitější část přípravy, kdy jdeme na led, na to se teď budu soustředit,“ říká na závěr rozhovoru útočník RI OKNA Berani Zlín Lukáš Válek.
